Войти Зарегистрироваться Войти через
Главная › Все вопросы › Духовная жизнь › Йога
Павел м 08 января 2006 года  

занятия йогой

Мне 43 г. Хочу заняться йогой. Подсеажите каким направлением йоги заняться? И где на востоке Москвы есть какие либо клубы, группы, секции? Цель занятий--здоровье. Ко всякого рода медитациям отношусь отрицательно, но можно попробовать если эти медитации не несут в себе зависимость религиозно-сектального характера. Если вопрос задан не корректно прошу прощения.
Маленький, а важный 12 марта 2006 года
10
займитесь Хатха-Йогой, с неё обычно все начинают. Это набор асан-растяжек, плюс дыхательные упражнения(гимнастика). Комплекс направлен на оздоровление тела и гармонизацию души. Ну конечно ХОРОШО БЫ проконсультироваться у врача, определиться с собственным состоянием здоровья, что бы занятия не принесли вред...Насчет где позаниматься, дело в том что я живу в Питере. Я занимаюсь по утрам, по книге и ни в какую группу не хожу...хотя опытный йог может помочь. Но моя цель такая, я с помощью йоги прихожу к более комфортному состоянию...и надеюс, что протекание жизненных процессов в теле оптимизируется. Поэтому заниамаюсь не на "разрыв яица...", а определившись с пределом возможного, поддерживаю себя в таком состоянии...Успеха!
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
...а главное информативно... — Otto Maier
Малаца! Другое дело. — Otto Maier
спасиба, Товарищ!!! — Маленький, а важный
Ды всегда пжалста. — Otto Maier
Загрузка...