Войти Зарегистрироваться Войти через
Главная › Все вопросы › Духовная жизнь › Йога
Игорь Вдовенко 13 ноября 2006 года  

Медитация

Регулярно совершаю медитацию в течении 30 мин после йоги.
Отлично получается расслаблять все тело, останавливать мысли, но дальше этого не идет? В лучшем случае просто сон, а хотелось бы большего, найти свое "Я", пробудить психические силы...Подскажите
XiaoLi 14 ноября 2006 года
20
Если повезет, то, наверное, можно найти виртуального "ГУРУ". Но лучше все-таки ГУРУ натуральный. Вообще-то говоря, вопрос относится к сфере интимных.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Олег Щербаков 26 ноября 2006 года
10
Здравствуй.
Вполне согласен с вышесказанным. Если есть желание продвигаться быстрее, нужно учиться у знающего человека, так как освоение техник и их нюансы требуют достаточно тесного общения и в первую очередь доверия.
Могу добавить следующее:
Когда чего-то ждёшь от медитации, попадаешь в *ловушку* своего его. Человек, часто, даже не представляет как будет изменяться его личность и жизнь в связи с занятиями духовными практиками. Поэтому думать что, что-то не происходит излишне. А что вообще должно происходить?
* Изменения происходят комплексно.
Пример: когда ищешь своё *Я* ты отделён от него, но когда оно начинает проявлятся, этого просто не замечаешь потому-что это неотъемлимая часть личности.
* Одно из важных:
Чем больше получаешь удовольствия от медитации (чем меньше мыслей о том, что она даёт, чем вообще меньше мыслей), тем более полно разрешаешь проявляться своему *истинному Я*.

С уважением, Олег.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Назим 28 мая 2008 года
5
Йога - медитативная практика. И поэтому если йога и медитация воспринимаются отдельно, значит что-то идет не так. Советую вам обратиться к наставнику
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Загрузка...