Войти Зарегистрироваться Войти через
Главная › Все вопросы › Здоровье › Недомогания, болезни, лечение
Anonymous 26 ноября 2006 года  

Сердце

Покалывает сердце. Веду сидячий образ жизни. Стараюсь двигаться, но видимо мало двигаюсь. Врачи сказали, что у меня что-то там с каким-то клапаном. Иногда просто покалывает сердце. А иногда сильно.

Знаю, что нужно обратиться к врачу и лечить это. Но я им мало доверяю. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь. Может можно восстановиться? Например, какие-нибудь занятия спортом, чтобы поддерживать себя в форме. А то так все время сидеть нельзя. :(

Еще говорили поменьше нагрузок физических. Но если их будет мало, то я ж вообще атрофируюсь! По-моему наоборот нужно двигаться. Но в меру.
Мечты сбываются! 27 ноября 2006 года
50 50
Есть 2 момента: физический и психологический. И сердце находится как бы "на грани этих двух миров".

Это значит, что если вы намерены улучшить свое ФИЗИЧЕСКОЕ состояние, вы можете начинать с восстановления утраченного ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО равновесия. Без всякого сомнения, врачам вы спокойно можете продолжать не доверять (если вам так хочется), и именно поэтому вы можете пойти сделать эхо-кардиограмму, которая проверит как там ваш клапан и его функции. Можете также сделать электро-кардиограмму, чтобы выяснить общее состояние сердца. Поскольку оба этих исследования это измерение ОБЪЕКТИВНЫХ показателей, а не субъективные мнения врачей, вы можете спокойно их сделать. А после того, как сделаете, можете спокойно заняться теми видами физических упражнений, которые будут адекватны состоянию, в котором сейчас находится ваше сердце.

Будьте здоровы,
МС!
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Насчет психологического - действительно ОЧЕНЬ большая нагрузка сейчас идет... тяжело найти равновесие. Все-таки третий курс + работа + дополнительные учебные курсы - и все это я стремлюсь сделать лучше всех :)

Но кардиограмму все же пройду... как раз скоро учеба закончится и может появится время. Спасибо! ;) — Anonymous
L71L 27 ноября 2006 года
50 50
Не любите врачей (а кто их любит), тогда занимайтесь собой с пом. других средств. Например для начала займитесь йогой. Отличная вещь для поддержания баланса в теле и душе.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
dremdem 27 ноября 2006 года
50 50
Очень часто покалывания "в сердце" путают с межреберной неврагией которая как раз вроде и есть следствие сидячего образа жизни и стрессов.
Думаю действительно стоит пройти полное обследование.

Самому изобретать какую-то систему нагрузок, не зная, что там с мотором, не стоит.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
XiaoLi 29 ноября 2006 года
50 50
С сердцем шутки плохи.
Спортом категорически нельзя. Вот физкультурой - да. Только
движения надо делать осознанно. Что я имею ввиду. Очень полезны пешие прогулки в хорошем в смысле экологии месте - лесу, парке, у моря. в хорошую погоду, ну там, чтобы не буря или шторм, и не в проливной дождь, а так чтобы не жарко и не холодно. Чтобы были положительные эмоции, опять же чтоб не бурные, а спокойные. Прогулки начинать непродолжительные 10-15 минут и все время контролировать самочувствие. Потом и по полчаса и по часу, но не более, т.к. "что-то там с каким-то клапаном".
Короче говоря, стараться вести здоровый образ жизни, если курите, то бросить, вот здесь лучше резко. То же и к злоупотреблению алкоголем относится. Сбалансированно питаться, особенно зелень - сельдерей, петрушка, салаты овощные, орехи, мед (но не только этим, это в дополнению к основному рациону).
И больше положительных эмоций.
И, будьте здоровы!
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Вай! Спасибо! :)

Могу сказать только, что мне не хватает правильного питания, прогулок... а хороших эмоций мы достанем! ;))) — Anonymous
Загрузка...