Войти Зарегистрироваться Войти через
Главная › Все вопросы › Здоровье › Недомогания, болезни, лечение
Anonymous 05 декабря 2006 года  

когда дальше уже не можешь

...синдром постоянной усталости. Делать уже ничего не хочется- а все только начинается...
Делаю слишком много- и не всегда получается.
Студентка, живу одна,учусь, участвую постоянно в различных программах, в основном по настоянию родителей...сама так устала, что единственное что хочется- лежать и ничего не делать.
К тому же, летом нормально не отдохнула- были серьезные личные проблемы...эмоционально долгое время была подавлена, физически измотана...
как вернуть силы? вот в чем вопрос
XiaoLi 06 декабря 2006 года
55 50
В таком случае надо хорошенько расслабиться и побыть в таком состоянии достаточно много времени. В принципе, неплохо и заснуть, и выспаться. Если просто лежать, организм все равно будет что-то делать, а мозг что -то думать. Когда спишь или медитируешь, "работа" будет других отделов как мозга, так и организма.

А всякую дрянь типа рекламируемых, в свой организм заталкивать не стоит. Лучше вкусной и здоровой пищей довольствоваться.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
mea 05 декабря 2006 года
50 50
Лежать. Без этого никак. У меня было также. Пока не отдохнула - ничего не помогало. Витамины еще можно попить, но мне в свое время не помогло. Но когда я уже дошла до своей ручки- то я ничего не делала, кроме самого необходимого, а потом пришли летние каникулы и смогла отдохнуть. Совершенно ничего не делала.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
...действительно, так и получается...в состоянии отключки. Сегодня провалила интервью- а была очень близко к поездке заграницу...через неделю еще один важный этап...но когда в таком состоянии все по фигу... — Anonymous
да-а-а, а перед интервью надо было все-таки отдохнуть. забить на остальное. — mea
Мурейкер 06 декабря 2006 года
50 50
Попробуйте пить актимэль. И присоединяйтес к нам - здоровым людям :) Это что касается моральной усталости, апатии и пр. Ну а с физической - да, - лежать! :)
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
...А деньги анонимусу вернете, если не поможет? ;) — vikka
CEM 06 декабря 2006 года
50 50
Рано вставать, сделать зарядку, обизатильно попрыгать на одной ноге. нельзя ложится а лучши и меньши сидеть, постаратся выдержать в заданном темпе неделю. можит показатся что напрввильный совет при усталости, но знаю по себе чуть расслабился и накатила хандра. и по возможнасти не оставаца одной а проводить время с друзьями.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Загрузка...