Войти Зарегистрироваться Войти через
Главная › Все вопросы › Здоровье › Коррекция веса
Albinohka 21 декабря 2006 года  

худеем быстро

при соблюдении этой диеты гарантируеться потеря веса за неделю при первой разгрузке 10 кг, при повторных (3-4 кг) и указывалось, что рецепт разработан медиками. Если обладаете достаточной силой воли и Вас не покинула вера, можно попробовать. Рекомендуею, правда, начинать с понедельника.
Итак:
1-й день - 1 бутылка минеральной воды лучше Ессентуки либо Нарзан делится на 6 порций и выпивается в течении дня (только не Аква Минерали и шишкин лес);

2-й день - молоко 1 литр (0,5%) в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко;

3-й день - опять 1 бутылка минеральной воды делится на 6 порций и выпивается в течении дня;
4-й день - овощной салат в количестве 1 литровой банки: капуста, морковь, зелень с добавлением 1 столовой ложки растительного масла. В этот день можно выпить 2 стакана воды или 2 стакана несладкого чая;
5-й день - молоко 1 литр в течение дня;
6-й день - завтрак: 1 отварное яйцо, 0,5 стакана чая. В 11.00 - стакан овощного отвара (только бульон!)из капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 граммов отварного мяса курицы плюс 100 гр. консервированного зеленого горошка. Полдник -яблоко. Ужин - яблоко. В 21.00 - яблоко;
7-й день - 100 гр.творога (0%) плюс 2 стакана молока . Вечером можно только 1 стакан чая без сахара.
Яблоки должны быть только зеленые.
Это все.
Удачи Вам! PS. Если решитесь на эксперимент, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями по поводу эффективности метода.
mea 21 декабря 2006 года
5
По-моему это нельзя выдержать!
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
можно, я только в первый день мучалась, а потом все нормально, главное надо быть с сильной волей либо с большим желанием! — Albinohka
Хотелось бы напомнить, что суточная потребность врослого человека в воде составляет не менее двух литров.
Если девушка тощая и умеет прятаться за шваброй, это, конечно, прикольно, но надо и о почках подумать. Ведь шлаки из организма тоже надо вымывать, а для этого, простите, надо чем-то писать... — Василий Максимов
Поспорю с многоуважаемым Василием по поводу суточной нормы потребления воды.
Полтора литра летом и литр с небольшим зимой.
Проверено...
Больше доверяю себе. У меня при двух литрах потребления воды начинаются проблемы. — Severina
И чего спорить? От литра до двух, и все счастливы. От метаболизма и активности кой-чё тоже зависит. — Otto Maier
Выдержать - можно. Но смысл -? "О питании" нужно постоянно думать и тогда уж постоянно себя ограничивать. А сбрасывать энное количество килограммов, чтобы потом за неделю "нажрать" их обратно - фигней страдать и над собой издеваться. :)) — she-devil
Пьёшь больше - сажаешь сердце; пьёшь меньше - сажаешь почки.
Это азбука любого полевого геолога... — Василий Максимов
Да по-моему фигня это а не диета. Может и есть результат сразу после нее, но потом эти кг точно обратьно возвращаются. А вот здоровье - нет. — mea
Мне тоже показалось, что диета несколько не того... — Severina
[персональный комментарий]
[персональный комментарий]
А мне не надо садится на диету. К счатью - у меня нет проблем с лишним весом. И не было никогда. Но в любом случае так бы издеваться над своим организмом я не стала. Я себя слишком люблю. — mea
Severina 21 декабря 2006 года
1
Для такой диеты требуется отменное здоровье!
Увы, это не характерно для большинства...
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
да нет, это не от здоровья зависит, а от человека.
если нет желания и воли много отговорок можно найти.
я не считаю что у меня отменное здоровье!
(не потому что сижу постоянно на диетах) — Albinohka
Sacura 09 января 2007 года
Кошмарная диета! Это даже не диета, а самоистязание! Я худею намного быстрее и намного комфортнее, чем Вы предлагаете. И без вреда для здоровья! :-)
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
XiaoLi 22 декабря 2006 года
Опасно все это, если не под присмотром знающего человека. Особенно если в одиночку на себе экспериментировать, и если нет инстинктов самосохранения.

Опять же все относительно. Для голодающего в пустыне или тайге, все это может показаться пиром, но ведь предлагют в обычной жизни, когда организм не собирается попадать в экстремальную ситуацию.

А если опасно, значит вредно.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
опасно это лишь для тех кто есть круглосуточно, токсинов в этом организме море! а если ты питаешься нормально примерно 2-3 тыс. каллорий в день,то это лишь разгрузочные дни. :) — Albinohka
Загрузка...