AskGuru Главная › Все вопросы › Здоровье › Недомогания, болезни, лечение
Мишечка 24 января 2007 года  

Боль в колене

Привет обитателям аскми!

Такой трабл: когда приседаю (так, что голень практически перпендикулярна полу) возникает резкая боль в коленном суставе.

Уважаемые знатоки и неуважаемые знатоки...ну и просто лузеры, которые нифига не знают, ВНИМАНИЕ, ВОПРОС(ы)!

что это? растяжение? (агрессивно катаюсь на байке)
чем лечить? скока надо отдыхать или не нужно отдыхать?

ВСЕМ СПАСИБО!
perepedyxin 24 января 2007 года
50 50
ууу на байке, все ясно с вами. Тут несколько вариантов может быть. Это или растяжение коленных связок, или проблемы именно с коленным суставом. Он мог возникнуть при силовом педалировании в прохладную погоду, когда холодно в колене выделяется мало смазки и суставная сумка деформируется, стирается, а когда болит - это уже признак того, что там все стерлось. Если боли сильные, то советую идти к врачу и не жалеть денег на обследование. Колени - серьезно. Еще могу осоветовать спросить на http://www.veloroad.spb.ru/... там много народа про колени именно от велосипеда подпортило, може что дельное подскажут.
А так есть правила:
-перед поездкой надо разогреть колени на высоком каденсе (частота вращения педалей) с маленькой нагрузкой
-утеплять колени в прохладную погоду
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ

Еще вопросы

Питание огня и холода (1 ответ)

Проблемы с горлом (2 ответа)

Режим питания (2 ответа)

когда засыпает (6 ответов)

Загрузка...