Конечно можно было сказать обратите внимание на питание+гигиена,но я думаю, что самое разумное сходить к хорошему косметологу,он определит Вам тип кожи и даст рекомендации, которые соответствуют этому типу.
Все мы были прыщавыми,надо это пережить.
Переходный возраст на то и переходный что он пройдет. Как правило вместе со своими проблемами. Если с кожей что-то серьезное - стоит сходить к косметологу -он порекомендует лечение, диеты -если есть необходимость. А общие советы стандартные -тщательно очищайте кожу утром и вечером средствами, подходящими для вашего возраста (лосьоны, тоники, кремы для проблемной кожи), не ешьте на ночь.
Не ешь много сахара и сладкого.Употребляй в пищу побольше моркови и на ночь пей по стакану кефира.Мне эт очень помогло и прошел переходный возраст без проблем.
Прыщи-это следствие неправильной работы кишечника.Помимо диеты,витаминов и пр. нужна очистка и лечение дизбактериоза(активия тут мало поможет).Не всегда прыщи проходят с возрастом.Из косметики лучшее на сегодня-это серия минеральной косметики Секрет красоты.В ней есть литокомплексы с серебром,маски и гели.В скором времени должна появиться программа очистки организма.Подробности на http://www.litomag.ru
