Войти Зарегистрироваться Войти через
Главная › Все вопросы › Психология › Тренинги
Elena Yes 21 мая 2007 года  

Ох, уж эта неприятность!

Завтра предстоит серьезный и сложный разговор. И уже сегодня с утра и до завтра до разговора - настроение ужасное, ни о чем другом думать и говорить не могу (а ведь еще вчера была весна). С мужем ругаюсь, по телефону рявкаю.
Как хорошо, что разговор будет завтра. А если бы через неделю? А если через месяц или год?
"Я подумаю об этом завтра" (см Унесенные ветром - не работает).
Как себя успокоить? Как нормально пережить эти полтора дня? Или может быть эти полтора дня и должны быть такими эмоционально-негативными? В этом может быть и есть урок Жизни?

Таблетки не предлагать.
Tanita K 22 мая 2007 года
60 50
Загрузить себя делами по уши,тогда не будет время думать,ну а если не получиться то думайте, что и этот день когда-то кончится и опять будет светить яркое солнышко.По-меньше накручивайте себя,разговор пройдет легче.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Да! Обязательно будет. — Elena Yes
+! Я всегда так думаю! — kydrashka
Златоуст 22 мая 2007 года
50 50
... а молитвы? - робко советую я ... (только не рявкайте, пли-и-из) :))
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
На вас - никогда! — Elena Yes
vikka 22 мая 2007 года
50 50
А Вы думайте, думайте, думайте. Щас объясню. Сама такая, очень склонна к самонакрутке, и в преддверии чего серьезного и сложного целый день (когда нет возможности успокоить себя как скарлет о`хара) сижу на нервых. Тем более, если это разговор... б-р-р, бывает.
Но. Сдается мне, что если негитавные реакции так и лезут из ушей и с волнением справиться очень сложно, то может принять свою реакцию как должность? А чтобы не мешала, действовать от противного - не вытеснять эмоции, а довести их до абсурда. Например, раз в час откладывать все дела и десять минут (с часами, не минуты больше) целенаправленно думать и переживать. Уверяю, через пару процедур скопится такая усталость ...а следом и спокойствие:)) Да, и представьте самый ужасный исход разговора - чем больше фантазии, тем лучше. А еще каждому (по возможности) говорите и рассказывайте, как вы волнуетесь. Подруг обзвоните. И четко-подробно. На 3 звонке вас понянет ужать диалог, до "завтра тяжелый день, я волнуюсь". Ну нет)) Вы пожалуйста поподробней - как именно волнуетесь, за что, с деталями и всеми подробностями перепетий. Суть - вам это настолько надоест, что покажется смешным.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Очень хороший практический совет. Спасибо. — Elena Yes
}{отт@быч 22 мая 2007 года
50 50
Отвлекитесь на ваше любимое занятие.У меня например если нервишки шалят то я слушаю музыку или сажусь и играю на гитаре.Мне это просто супер как помогает.Сразу возникает и настроение и на мир смотришь как то по другому.У вас будет разговор.Да серьезный но от него не убежишь.Подумайте сами.Ведь это такая мелочь.В жизни бывали и хуже ситуации но на этом она не заканчивается.Мы должны в жизни научится преодолевать различные трудности.Именно благодаря им мы познаем этот мир и совершенствуемся.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Спасибо за добрые слова. — Elena Yes
Blaсk Angel 22 мая 2007 года
50 50
Настройтесь на позитив!!! Все наладится, просто жизнь она как зебра-полоса белая, полоса черная. Улыбнитесь. =)))))))))))))
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
А еще она от худшего к лучшему. И только так. — Elena Yes
morskaja 29 мая 2007 года
50 50
у меня успокоительное занятие - вязание. даже если результат будет через год, зато у меня есть чем руки занять.
если нужно не волноватся, нужно себя настроить на тишину внутри себя. просто попробовать больше воспринимать а не отдавать. побыть зрителем.
иногда нужно выплеснуть эмоции. но всегда нужно знать и понимать какая будет отдача.
эх, что у вас за настроение там:( то про смерть вопросы, теперь про нервы. витамины ужно попить с гинго билоба, женщенем, отдых устроить на пару дней или неделю. а то организм сам возьмет - заболеет.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
"Иногда нужно выплеснуть эмоции. но всегда нужно знать и понимать какая будет отдача" - про какую отдачу идет разговор???

Я думаю для меня это серьезный вопрос. Я больше говорю, чем слушаю. Мне это интересней, чем молчание. Смущает только то, что у человека 1 рот и 2 уха. Ф как буть с тем, что есть люди - молчуны и болтуны? Для "молчунов" ведь практически невозможно поболтать? — Elena Yes
отдача - ответная раздраженность.
болтуны, молчуны... это дело наживное... болтун, как известно находка для шпиона.:) а молчуны пусть говорить учатся. важно чтоб все вовремя было. — morskaja
Денис All 26 июня 2007 года
50 50
Не страшна сама смерть..........как мысли о ней........Я думаю что нужно просто хорошо и аргументированно подготовится к разговору и принять данность как есть.........."На все вопросы отвечайте либо ДА либо НЕТ а все что свыше от лукавого"-это из библии.........Так что успокойтесь или по крайней мере постарайтесь успокоиться........а там виднее будет........может не все так плохо..............а может это испытание для Вас.......Удачи
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Не поняла - почему только ДА или НЕТ? — Elena Yes
Синдбад 22 мая 2007 года
25 25
А вы как хотели? Вообще не переживать? Так не бывает и муж должен понять . Дышите глубже и смотрите вдаль. Все суета сует..
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Да, я хотела бы совсем не переживать. — Elena Yes
Совсем не получиться, вы же живой нормальный человек, тем паче - женщина. — Синдбад
Человек без переживаний - это кто по-вашему? — Elena Yes
Таких не бывает, особенно женщин. — Синдбад
Хорошо. А такие мужчины - это кто? — Elena Yes
Загрузка...