...холодной или тёплой водой?
..с добавлением каких-то косметич. средств?
... с добавлением каких-то травяных или иных лекарств. средств?
а ещё слышал, что можно умываться молоком. как это воздействует на кожу лица?
Водой - прохладной. Достаточно, чтобы смыть загрязнения, и действие хлорки не столь негативно (чем горячее вода, тем больше хлор воздействует на кожу, плюс горячие умывания стимулируют выработку кожного сала).
Средством - подходящим для типа кожи: либо пенкой, либо молочком. Либо средством, не требующим смывания водой (как правило для чувствительной кожи). Главное - не мылом.
Если хочется сделать процедуру умывания максимально полезной, ополаскивайте лицо отварами трав: ромашкой, мятой, календулой, шалфеем, липой.
Или (если очень терпеливы) умывайтесь талой водой.
Можно сделать неплохую умылку из овсяных хлопьев: растолочь последние в муку и залить горячим молоком лили зеленым чаем до консистенции кашицы. дать настояться и массировать лицо.
