Войти Зарегистрироваться Войти через
Главная › Все вопросы › Психология › Тренинги
Anonymous 23 апреля 2008 года  

Что делать?

здравствуйте!Такая проблема я не могу смотреть в глаза людям,появляеться страх, начинаю быстро моргать и идут слезы и начинаю краснеть,что делать,что б этогоне стало в моей жизни, бывает так что все отлично,но это реткость и при конфликтных ситуациях могу спокойно стаять на своем,и могут заслезиться глаза страх ,и т.д. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА
DEGABB 23 апреля 2008 года
70 50
А вы представьте, что вы некая "пушка".
Бах! И стрельнули в кого-то. Бах! И ещё раз. И ещё, и ещё...
А ваш условный соперник (по длительности взгляда): бах-бах и сложил орудия.

Тренируйте в себе уверенность не только в делах, но и во взгляде, походке, речи. В жизни это поможет не раз.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Леонид Исеев 05 сентября 2009 года
10
Стоять на своем и быть уверенным в себе - это здорово!
Но очень важно при этом не быть напряженным. Делать это с внутренней улыбкой для самого себя.
Чтобы улыбнуться себе нужно попробывать почувствовать тепло в груди, а затем в затылке (это снимет напряжение с глаз).
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Врединка 05 сентября 2009 года
5
Привет.Понимаешь, это может быть не просто страх, но и паническая атака или социофобия. может, лучше обратиться за помощью к специалисту? у меня знакомый ходил к психологу в психологический центр "Просвет" (http://www.vprosvet.ru). у него были панические атаки.на сколько мне известно, ему помогли занятия.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Загрузка...