Войти Зарегистрироваться Войти через
Главная › Все вопросы › Здоровье › Здоровый образ жизни
Avantasia 02 ноября 2011 года  

Как выспаться?

Мист 02 ноября 2011 года
70 50
1. отключить будильник
2. отключить телефоны
3. лечь спать в позе звезды
4. выспаться так, чтобы стало в тягость даже лежать
5. встать с правильной ноги.
6. попить натурального кофе.
7. лечь поваляться еще пару часов.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
ivo 03 ноября 2011 года
70 50
Британские ученые подсказывают, что сон в объятиях любимого мужчины даёт больший (почти в 2 раза!) расслабляющий и восстанавливающий эффект, даже при меньшей его продолжительности относительно вашей среднесуточной нормы.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Aksinya Deflar 29 ноября 2011 года
50 50
оо...а я блин тоже не высыпаюсь ...
фигня какая-то..
вроде к вечеру понимаешь что все спать нужно..и хочешь...зеваешь ходишь..глаза закрываются...
но как ложусь в кровать все...ни о каком сне и речи не может быть...
лежу 1-2 ч. просто так....потом только засыпаю как-то незаметно для себя))))

заметила еще....чем меньше сплю,тем меньше хочется...
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
KaterinaV 03 ноября 2011 года
35 25
Попробовать поработать или найти интересное занятие, потому как, чем больше есть время на поспать, тем больше хочется это делать. Еще можно попить йодомарин например.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
А почему не получается выспаться?Сильная загруженность?Мысли?Проблемы?Бессоница?Маленький ребенок? — жемчужина
Загрузка...