Войти Зарегистрироваться Войти через
Главная › Все вопросы › Красота и стиль › Красивое тело
Anonymous 04 августа 2015 года  

Бедра - ушки - галифе

Пришла с вопросом, по которому можно найти кучу всего, и который очень банален и част но тем не менее - мечтаю похудеть в бедрах, но поскольку тип фигуры "груша", то сверху все слетает очень быстро даже при небольших усилиях (ограничения в питании, легкий спорт), а с низом - туговато.

Я конечно, понимаю, что я, например, сладкоежка. Иногда получается очень хорошо себя дисциплинировать и ограничивать во вредной еде, но на совсем голодный режим пока не готова - тип деятельности - умственно-креативный, иногда со средненькой физической активностью, понимаю, что надо кушать, чтобы поддерживать организм, а иногда чувствую, что хочется именно сахара. В силу профессиональной среды иногда пересекаюсь с моделями, но понимаю что к такому режиму не готова потому что все крутится только вокруг формирования тела, а я занимаюсь другим, хоть и хочу быть красивой.

Также понимаю что хочу уменьшить именно объем, не "подтянуть" и "сделать упругими", как в основном предлагается во множестве советов, но именно уменьшить объем жира. Начала бегать, но боюсь что станут мышцы, объеееемные... Получается что сначала первично ограничение в питании на долгое время а упражнения добавлять потом? Сколько времени и по каким принципам надо удержаться чтобы увидеть первые результаты и замотивироваться на дальше?

Еще показалось что сложность в том, что лишнего веса как такового, наверное, немного - при росте 167 - 52-54 кг. Но очень уж хочется одеть обтягивающие джинсы)

Эксперты, помогите советом)))

PS радикальные способы вроде липосакции - пожалуйста нет)
Спасибо!
жемчужина 04 августа 2015 года
50 50
Да вы и сама все знаете! Бег это хорошо,не думаю что при беговых нагрузках станут объемнее мышцы.Есть определенный склад фигуры и никуда от этого не деться и не стоит равнятся на астеничных моделей.У вас красивая женская фигура которая нравится мужчинам,зачем себя сильно истезать,достаточно просто поддерживать себя в хорошей физической форме,ограничивать сладкое и жирное и заниматся 2-3 в неделю спортивными занятиями.Если присмотрется то можно увидеть что обтягивающие джинсы носят не только худышки,так что носите и не комплексуйте.И не надо равняться на моделей-каждому свое.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Otto Maier 04 августа 2015 года
50 50
формирование индивидуальной фигуры решаются индивидуально с носителем этой фигуры. Общие советы это ходить пешком час в день, быстрым шагом. Месяца три, не меньше, каждый день.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Можно попробовать как вариант это пластику тела - *** вот например про пластику ягодиц и бедер. Вполне возможно что вам только это и поможет. Ну и конечно работать над собой это надо. — unknown
Загрузка...