Войти Зарегистрироваться Войти через
Главная › Все вопросы › Здоровье › Недомогания, болезни, лечение
Anonymous 28 марта 2016 года  

Каждый день просыпаюсь среди ночи

Просыпаюсь, 10-20 минут ворочаюсь и снова засыпаю, а на утро дикий недосып. От чего это может быть и как с этим бороться?
P.S. Просыпаюсь не резко, не в холодном поту, обычное пробуждение; кошмары не снятся; страх и паника не появляются.
unknown 29 марта 2016 года
20
Была таже самая проблема. Лечилась только спокойным вечером без компьютера, телевизора и решения бытовых проблем. Заметил - возвращается такой недосон, только если день был загружен эмоционально.
Написать комментарий
Мист 28 марта 2016 года
10
много думаете перед сном...оставляйте все проблемы, задачи и решения на утро....помните как раньше было: утро-вечера мудренее

ну и неплохо бы перед сном гулять минут по 20 на свежем воздухе...попить успокоительное...
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Otto Maier 29 марта 2016 года
10
Диктофон на запись поставь на всю ночь, может сосед дверью туалета хлопает в три ночи.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Zinayida 23 мая 2016 года
5
Возможно,есть проблемы,о которых Вы думаете перед сном.
НЕ НАДО! Примите душ и спать!
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
chart41 31 марта 2016 года
всё из-за жены
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Загрузка...