Войти Зарегистрироваться Войти через
Главная › Все вопросы › Здоровье › Недомогания, болезни, лечение
Рассвет 02 ноября 2017 года  

Часто болею простудными заболеваниями

Здравствуйте! Как приехала с юга в начале августа, так болею уже третий раз. ОРВи, гнойная ангина.Даже прививка от гриппа не помогает. Хочу выслушать народные методы для поднятия иммунитета, которые действительно помогают и такой ещё вопрос: может ли поездка на юг ослабить организм? На море никогда до этого не была. И стоит ли обращаться к врачу -иммунологу,если буду также продолжать болеть? Не будет ли это выкачиванием денег на мифические препараты? Или к терапевту обращаться?
Мист 03 ноября 2017 года
60 50
иван-чай с медом
витамин с, лучше растворимый
багульник

к врачу обратиться надо конечно, тут то врачей нет...
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Спасибо большое за ответ — Рассвет
Дундук 03 ноября 2017 года
60 50
Может адаптация. Обычно обратная реакция, когда едешь на море. Не успеваем до Екатеринбурга доехать, вся семья закашливается и в соплях. Хоть у нас и-20% кислорода, но воздух намного чище. Нас раньше детьми самолетом вывозили в Тюмень и в этот же день мы уже были в Батуми. Солнечные удары, обмороки в первые дни были обычным делом. Врачи вскоре запретили возить самолётом. За пять-шесть дней на поезде организм постепенно перестраивается под новый ритм. Повторюсь, обычно это случается, когда едешь туда. А там виноградным винцом здоровье поправил, в йоде накупался, не знаю, что меня, что семью на год хватало легко. На море возят ПОВЫШАТЬ иммунитет, там одним воздухом надышешься, ни каких таблеток год не надо. В Вашем случае я бы всё-таки сходил к терапевту и попросил сделать обследование. А ослабить организм может именно прививка от гриппа. Ни разу в жизни не ставил, до сей поры живой)))
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Класс - сразу в Батуми!
А то коллеги рассказывали, как детки, пока рейса ждут, всю траву съедали вдоль полосы. Сердобольный персонал пытался их подкармливать печеньками-конфетками, а деткам просто витаминов хотелось! — Василий Максимов
70-е. В Кобулети у газпрома свой пансионат был. Как сейчас помню первую посадку в Батуми. Казалось самолет садится прямо в море. А нас шести-семилетних утрамбовывали в ан-24 под семьдесят душ, по трое на двух креслах сидели. Вот где визгу было))) — Дундук
Ампура 09 ноября 2017 года
60 50
просто вести здоровый образ жизни,много пить, заниматься физкультурой и дышать
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
unknown 05 ноября 2017 года
50 50
Кстати, многие жалуются на то, что при приезде на юга начинают проявляться болезни похожие на ОРВ. Это связано с резкой переменой климата. А по поводу лечения вам лучше в начале обратиться к терапевту. Сдать ряд анализов. Самолечением не занимайтесь. Но витамин С вам не повредит. Чай с лимоном и мёдом это то, что вам надо сейчас попить.
Написать комментарий
Как раз сейчас пополняю витамин С, спасибо. Ещё имбирь завариваю, помогает. — Рассвет
Васятка Пупкин 09 ноября 2017 года
50 50
К врачу однозначно надо обратиться. У меня была та же проблема, начал посещать спортзал и русскую баню, вот уже три года болезни не посещают, может и совпадение, а может и спортивный образ жизни помог.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Наверное и правда и спорт и баня помогли, давно мечтаю о русской бане, в детстве нос кривила, а сейчас бы с удовольствием попарилась. — Рассвет
Андрей Ильин 14 декабря 2017 года
50 50
Укреплять здоровье всеми доступными способами:

Избегать дистресса(негативного стресса)-менять философию жизни чтобы не было негативных эмоций. Осознать зачем надо быть здоровым.

Методы (в том числе рекомендации ВОЗ):
1. Создание Здоровый быта:
1.1. Рукоремесло по душе - руками созидать, видеть результаты труда
1.2. Здоровое питание:
-по калориям, согласно потребностям организма
-по содержанию белка, 1-1,5 гр на 1 кг массы тела
-по отсутствию вредных добавок,
-правильно приготовленное (без жарки),
-без однозначно вредных продуктов (сахар, чипсы, газировка, консервы - вне похода, и прочее
- дробное питание не менее пяти приемов пищи в день, включая здоровые перекусы
-
1.3. Достаточная двигательная активность:
- отказаться от лифта совсем
- ходить пешком (при любой возможности)
- не менее 30 мин в день быстрой ходьбы или 10 000 шагов
- 2-3 тренировки до пота в неделю (без отягощения и одышки)

1.4. Развитие духовной составляющей

1.5. Здоровый сон,
- ложиться ежедневно до 23:00,
- спать 7,5-8 часов
- просыпаться всегда в одно и тоже время
- обеспечить комфортный сон: тишина, темнота, температура, доступ чистого воздуха

2. Создание (поиск) здоровой обстановки на работе
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Спасибо огромное за подробный ответ! Большую часть рекомендаций соблюдаю: не ем вредное, вредных привычек не имею, сплю 7-8 часов, на воздухе бываю, но не так много как хотелось бы). Кстати, я уже не болею, может прививка всё-таки дала реакцию. — Рассвет
Загрузка...