Войти Зарегистрироваться Войти через
Главная › Все вопросы › Здоровье › Недомогания, болезни, лечение
Рассвет 02 ноября 2017 года  

Часто болею простудными заболеваниями

Здравствуйте! Как приехала с юга в начале августа, так болею уже третий раз. ОРВи, гнойная ангина.Даже прививка от гриппа не помогает. Хочу выслушать народные методы для поднятия иммунитета, которые действительно помогают и такой ещё вопрос: может ли поездка на юг ослабить организм? На море никогда до этого не была. И стоит ли обращаться к врачу -иммунологу,если буду также продолжать болеть? Не будет ли это выкачиванием денег на мифические препараты? Или к терапевту обращаться?
Мист 03 ноября 2017 года
60 50
иван-чай с медом
витамин с, лучше растворимый
багульник

к врачу обратиться надо конечно, тут то врачей нет...
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Спасибо большое за ответ — Рассвет
unknown 03 ноября 2017 года
60 50
Может адаптация. Обычно обратная реакция, когда едешь на море. Не успеваем до Екатеринбурга доехать, вся семья закашливается и в соплях. Хоть у нас и-20% кислорода, но воздух намного чище. Нас раньше детьми самолетом вывозили в Тюмень и в этот же день мы уже были в Батуми. Солнечные удары, обмороки в первые дни были обычным делом. Врачи вскоре запретили возить самолётом. За пять-шесть дней на поезде организм постепенно перестраивается под новый ритм. Повторюсь, обычно это случается, когда едешь туда. А там виноградным винцом здоровье поправил, в йоде накупался, не знаю, что меня, что семью на год хватало легко. На море возят ПОВЫШАТЬ иммунитет, там одним воздухом надышешься, ни каких таблеток год не надо. В Вашем случае я бы всё-таки сходил к терапевту и попросил сделать обследование. А ослабить организм может именно прививка от гриппа. Ни разу в жизни не ставил, до сей поры живой)))
Написать комментарий
Класс - сразу в Батуми!
А то коллеги рассказывали, как детки, пока рейса ждут, всю траву съедали вдоль полосы. Сердобольный персонал пытался их подкармливать печеньками-конфетками, а деткам просто витаминов хотелось! — Василий Максимов
70-е. В Кобулети у газпрома свой пансионат был. Как сейчас помню первую посадку в Батуми. Казалось самолет садится прямо в море. А нас шести-семилетних утрамбовывали в ан-24 под семьдесят душ, по трое на двух креслах сидели. Вот где визгу было))) — unknown
unknown 09 ноября 2017 года
60 50
просто вести здоровый образ жизни,много пить, заниматься физкультурой и дышать
Написать комментарий
unknown 05 ноября 2017 года
50 50
Кстати, многие жалуются на то, что при приезде на юга начинают проявляться болезни похожие на ОРВ. Это связано с резкой переменой климата. А по поводу лечения вам лучше в начале обратиться к терапевту. Сдать ряд анализов. Самолечением не занимайтесь. Но витамин С вам не повредит. Чай с лимоном и мёдом это то, что вам надо сейчас попить.
Написать комментарий
Как раз сейчас пополняю витамин С, спасибо. Ещё имбирь завариваю, помогает. — Рассвет
unknown 09 ноября 2017 года
50 50
К врачу однозначно надо обратиться. У меня была та же проблема, начал посещать спортзал и русскую баню, вот уже три года болезни не посещают, может и совпадение, а может и спортивный образ жизни помог.
Написать комментарий
Наверное и правда и спорт и баня помогли, давно мечтаю о русской бане, в детстве нос кривила, а сейчас бы с удовольствием попарилась. — Рассвет
Андрей Ильин 14 декабря 2017 года
50 50
Укреплять здоровье всеми доступными способами:

Избегать дистресса(негативного стресса)-менять философию жизни чтобы не было негативных эмоций. Осознать зачем надо быть здоровым.

Методы (в том числе рекомендации ВОЗ):
1. Создание Здоровый быта:
1.1. Рукоремесло по душе - руками созидать, видеть результаты труда
1.2. Здоровое питание:
-по калориям, согласно потребностям организма
-по содержанию белка, 1-1,5 гр на 1 кг массы тела
-по отсутствию вредных добавок,
-правильно приготовленное (без жарки),
-без однозначно вредных продуктов (сахар, чипсы, газировка, консервы - вне похода, и прочее
- дробное питание не менее пяти приемов пищи в день, включая здоровые перекусы
-
1.3. Достаточная двигательная активность:
- отказаться от лифта совсем
- ходить пешком (при любой возможности)
- не менее 30 мин в день быстрой ходьбы или 10 000 шагов
- 2-3 тренировки до пота в неделю (без отягощения и одышки)

1.4. Развитие духовной составляющей

1.5. Здоровый сон,
- ложиться ежедневно до 23:00,
- спать 7,5-8 часов
- просыпаться всегда в одно и тоже время
- обеспечить комфортный сон: тишина, темнота, температура, доступ чистого воздуха

2. Создание (поиск) здоровой обстановки на работе
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Спасибо огромное за подробный ответ! Большую часть рекомендаций соблюдаю: не ем вредное, вредных привычек не имею, сплю 7-8 часов, на воздухе бываю, но не так много как хотелось бы). Кстати, я уже не болею, может прививка всё-таки дала реакцию. — Рассвет
unknown 24 марта 2018 года
50 50
Попробуйте для профилактики попить противовирусные препараты
Написать комментарий
Загрузка...