Войти Зарегистрироваться Войти через
Главная › Все вопросы › Красота и стиль › Красивое лицо
Anonymous 20 января 2004 года  

Последствия недосыпания

Хочу обратиться за советом по такому вопросу. В недавнем прошлом пришлось очень много работать, в том числе и по ночам. Спать приходилось максимум по 5-6 часов в день. Все это привело, естественно, к появлению от недосыпания темных кругов под глазами. Можно ли теперь от них каким-либо способом избавиться? Спасибо
Deep 21 января 2004 года
-2
Говорят, недосыпания - это нехорошо... Но обстоятельства вынуждают и ничего с этим не сделаешь :(
Я, вот сплю 6 дней в неделю по 3-5 часов, а с субботы на воскресение ВСЕГДА часов 14 :) И такой решим меня вполне устраивает, я высыпаюсь. Возможно, потому что у меня ОЧЕНЬ крепкий сон, поверьте :)
А что касается способов избавления, то достаточно:
- Пить витамины
- Придёрживаться режима (а не так, что сегодня 8 часов спал, а завтра 15, в ыберите для себя оптимальное значение, ПЕРЕСЫПАТЬ ТОЖЕ ПЛОХО!)
- САМОЕ ГЛАВНОЕ: Спите достаточно для себя и организм сам восстановится, всё зависит от того, какое количество времени сколько часов вы недосыпали.
Удачи! Приятных снов :)

ЗЫ - Сейчас почти 2 часа ночи, а спать я лягу только к 4-м утра :)
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Лампидокла 21 января 2004 года
Первое дело - режим и здоровое питание!
Специально для глаз.
- умывать лицо не водой, а кусочком льда из морозилки. Глаза протирать кусочком, обернутым в марлю; Вечером снимать косметику с глаз оливковым маслом и потом после умывания протирать лицо тем же кусочком в марлечке.
-крем от темных кругов под глазами;
- кремы, гели, маски для глаз с алое или белым чаем. Я фанатка Эйвон, но эта серяи не всем подходит.
Написать комментарий
Оценить:
1очень плохой ответ
2плохой ответ
3средний ответ
4хороший ответ
5отличный ответ
Загрузка...